一般长期处于高压力族群或是身处竞争环境中的人，如运动员、上班族等都很容易缺乏GABA，需要及时补充以便舒缓情绪。GABA也被誉为“神经营养因子”、“情绪维他命”。在对中药黄芪的研究中，发现有效降压成分即为GABA。曾做过一项实验，结果显示，摄取高剂量GABA的自发性血压高大鼠血压明显降低，且其余指标无明显变化。可见外源性补充GABA可以起到明显血压降低作用。通过实验发现，在皮肤中也存在产生GABA的酶，皮肤中的GABA可以促进真皮重塑、抗氧化和帮助表皮屏障的修护，将GABA施入脑中，可以使神经元恢复到年轻时候的活力。从植物中获取GABA的方法主要有以下两种：其中一种是利用溶剂萃取提纯法，另一种是柱分离制备法。粉末状GABA规格
GABA长久以来被认为与植物多种应激和防御系统有关。GABA会随着植物受到刺激而升高，被认为是植物中响应于各种外界变化、内部刺激和离子环境等因素如pH、温度、外部天敌刺激的一种有效机制。GABA还可以调节植物内环境如抗氧化、催熟、保鲜植物等作用。近年来GABA在植物中也被发现作为信号分子在植物中传递扩大信息。GABA曾在大豆、拟南芥、茉莉、草莓等植物中相继发现。低浓度的GABA有助于植物生长发育，高浓度下又会起相反的作用。江苏白色GABA供应公司励成GABA产品经过C14天然度鉴定，无合成成分；
欧洲食品安全局规定GABA的膳食摄入量上限为550mg，中国卫生部2009年12号公告，GABA每日的摄入量不超过500mg，使用范围为饮料、可可制品、巧克力及其饮料、糖果、焙烤食品和膨化食品，另外在婴儿食品中不能添加GABA。GABA是一种神经的抑制性神经递质，具有降低我们的血压、抗抑郁、缓解体力疲劳、防老年痴呆与提高睡眠等诸多作用，其食品安全性已得到普遍验证，并在2009年被国家批准为新资源食品，可作为食品添加剂使用。目前，生产GABA有化学合成法、植物富集法和微生物代谢法。大部分商业产品都采用后两种方法。
GABA是一种天然存在的氨基酸，学名为“γ-氨基丁酸”。它普遍分布于动植物中，我们平时吃的米、茶、蔬菜和发酵食品也含有微量的GABA，人类与其他哺乳动物的大脑与脊髓中也富含GABA,其中大脑中的GABA在维持人类思维能力和情绪方面起着不可或缺的作用，也就是说人体内GABA缺乏时，会产生焦虑、不安、忧虑等情绪。据动物实验和临床试验结果表明，GABA对大脑和神经系统的症状有明显影响，所以从膳食中提取的GABA口服摄入后会对大脑有良好的效果。1993年有学者第1次通过化学合成的方法成功研制出了GABA。
γ-氨基丁酸（简称GABA）是一种天然存在的非蛋白质氨基酸，能结合抗焦虑的脑受体并使之开启，然后与另外一些物质协同作用，阻止与焦虑相关的信息抵达脑指示中枢。因此，GABA可以从根本上让神经平静下来，从而达到抗焦虑的效果。当人体内GABA缺乏时，会产生焦虑、不安、疲倦、忧虑等情绪，GABA对脑部具有安定作用。睡不着是不少人的噩梦，夜晚辗转反侧，白天无精打采，睡不好是一个恶性循环，于是，GABA补充剂在年轻人的社交圈中蹿红。事实上因为GABA是一种天然氨基酸，是无偿的从普遍的负面影响。粉末状GABA规格
随着年龄的增加，GABA自身的合成减少，影响人们的睡眠问题。粉末状GABA规格
一些研究表明，GABA可以增加睡眠时长和改善入睡困难，尤其是与5-HTP的组合更好。很多人都知道药物安眠，但是，药物安眠可能有一些依赖性和副作用，而GABA并不形成依赖性。GABA的主要作用，是减少大脑和神经系统中神经元的活动。活动一旦降低，身体便会处于放松状态，缓解压力和焦虑。睡眠改善就是缓解焦虑的结果，而充足高质量的睡眠，又让人精神状态稳定，注意力和记忆力都变好。在减轻焦虑和压力方面，GABA一直都不太出名，主要是由于研究人员们担心它的效果。一些新的研究表明，GABA可有效降低焦虑和促进放松。粉末状GABA规格
