GABA普遍存在于自然界的动植物中，如绿茶、米芽、红曲、桑叶、酸菜、味噌、酱油、面包等。正常情况下，我们都会在不经意间补充GABA，但数量很少，要达到可以对健康产生影响的量，就需要我们更加积极的补充GABA，好的方式是多食用GABA含量较多的食物或者以GABA为主要成分的保健食品。γ氨基丁酸（γ读“伽玛”），又称GABA，它是存在人类大脑中的一种氨基酸，是神经系统中重要的抑制性神经递质。适当补充GABA能较好地缓解精神压力、调节情绪，提高睡眠。GABA在神经系统中起抑制性神经递质的作用。上海粉末状GABA供货公司
γ氨基丁酸，简称GABA。是哺乳动物神经系统的抑制性神经递质，降低神经元活性，在大脑皮质、海马、基底节、小脑中起重要作用，缺乏后可产生焦虑、不安、抑郁、疲倦、紧张、不安等症状。临床上应用于癫痫、调节焦虑抑郁、降低血氨、解酒等。另外，还有提高睡眠，帮助促进睡眠的作用，促进进入深睡眠。有“大脑天然平静剂”之称。γ-氨基丁酸又名γ-氨酪酸，是一种天然存在的非蛋白质氨基酸，普遍分布和存在于动植物体内。除了在哺乳动物、甲壳类动物、昆虫的神经系统中GABA作为重要的抑制性神经递质起作用外，细菌、藻类、藓类、蕨类和一些高等植物中，也含有丰富的GABA。上海GABA食品经销商γ-氨基丁酸是一种重要的神经系统抑制性神经递质，其拥有良好的水溶性与热稳定性。
GABA（γ-氨基丁酸）是一种存在于食物中的氨基酸，如水果、蔬菜、茶和发酵食品，在神经系统中起抑制性神经递质的作用。人体内的GABA（γ-氨基丁酸）一旦不足时就会产生焦虑、不安、疲惫、睡不着、抵抗力低等症状，此时应及时补充GABA（γ-氨基丁酸）。随着年龄的增加，GABA（γ-氨基丁酸）自身的合成减少，影响人们的睡眠问题，还有当我们感觉压力大，睡眠质量差的时候，本身对GABA（γ-氨基丁酸）的需求量就会上升，但是这个时候自身的合成难以满足机体的需求，就会造成缺口更大。
GABA可以抗焦虑：一系列的临床实验也表明缺乏GABA会导致情绪紊乱，就会出现，焦虑、疲惫、不安等情绪。GABA能结合到抗焦虑的脑受体并使之开启，然后与另外一些物质协同作用，阻止与焦虑相关的信息抵达脑指示中枢，从而根本上平静神经，起到抗焦虑的作用。一般长期处于高压力族群或是身处竞争环境中的人，如运动员、上班族等，都很容易缺乏GABA，需要及时补充以便舒缓情绪。GABA也被誉为“神经营养因子”、“心灵维他命”。如果你感到焦虑或紧张，你不要依赖苯二氮卓类药物如沙那克斯或安定来放松，因为苯二氮卓类药物很强，很容易上瘾，人体很快就会对它们产生耐受力。通过抑制神经活动，GABA让身体也减速配合大脑，尤其是调节肌肉张力。
GABA的主要作用，是减少大脑和神经系统中神经元的活动。活动一旦降低，身体便会处于放松状态，缓解压力和焦虑。睡眠改善就是缓解焦虑的结果，而充足高质量的睡眠，又让人精神状态稳定，注意力和记忆力都变好。在减轻焦虑和压力方面，GABA一直都不太出名，主要是由于研究人员们担心它的效果。GABA学名为γ－氨基丁酸，化学式是CHNO，它是一种非蛋白质结构的氨基酸，主要由植物、动物、微生物产生。作为小分子量非蛋白质氨基酸的GABA具备食用安全性，并可用于饮料等食品的生产。GABA使身心放松和入睡，整晚安睡。江西GABA原料售价
GABA长久以来被认为与植物多种应激和防御系统有关。上海粉末状GABA供货公司
在调节睡眠障碍的临床药物原理上，依然是基于增强GABA的抑制作用。因此，提高GABA含量，可起到抑制兴奋、平静沉睡的作用。GABA在提高睡眠方面的生理作用主要是：缓解焦虑和抑制兴奋：GABA在神经系统中作为一种主要的抑制性神经递质起作用，参与脑循环生理活动。适当补充GABA，可缓解焦虑、抑制兴奋，从而起到提高睡眠的作用；促进代谢：GABA可以在三羧酸循环（TCA）中提高己糖激酶的活性，进而加速脑中葡萄糖的代谢，终提高脑供血量与供氧量，促进睡眠。上海粉末状GABA供货公司
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