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要刷舌苔吗？

对于嘴里经常有异味的人来说，建议刷牙时比较好刷一下舌苔，舌苔表面容易覆盖一些细菌，只刷牙齿可能难以将其刷掉，刷牙时轻轻带着刷一下舌头表面，就能清洁舌苔。不过对于比较敏感的人来说，可能刷舌苔会容易产生恶心的感觉，一定要注意力度，实在不适应也不用勉强。

选什么牙膏比较好？

超市里的牙膏琳琅满目，建议大家选择含有氟的牙膏，能有效的预防龋齿，这也并不会过量摄入氟，提醒一下，每次挤牙膏挤1厘米就足够了。很多人习惯于刷一种牙膏，不愿意或没想到换其他的，但几种牙膏交替使用，既能防止口腔内细菌对牙膏中某些物质产生依赖性，又能防止这些物质长期反复被人体摄入，所以建议大家3个月左右可以换一种牙膏。

刷牙时，可能不少人都认为越用力刷，刷的会更干净，而横着刷比较好用力。殊不知，横着刷牙，长时间下去，很容易损坏牙体表面的保护层，从而容易引来牙齿敏感和牙龈萎缩等一系列问题，建议竖刷，且一定要注意力度。

综上所述，如果是普通牙膏的话，刷牙前沾一下水，更有助于清洁口腔，对于少数带有特殊作用的牙膏，不建议大家沾水，对于经常口臭的人来说，建议刷牙时带着刷下舌苔，或能对减轻异味有帮助。

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除非你喝的是高氟地区的井水、溪水等未处理过的水，而且经过医生评估后宝宝蛀牙风险很小，再加上每天规律给宝宝漱口刷牙，那可以不用含氟牙膏。但长期饮用未经处理的高氟水，对身体不友好，比较好的选择，还是赶紧换个水源。

现在市场上的各种“可吞咽”“食品级”的牙膏有两种：● 不含防腐剂当然更好了。

● 不含氟。这种是可以吃了，但也起不到预防蛀牙的作用了。美国牙科学会推荐，从宝宝长首要颗牙开始，就可以用含氟牙膏。

综合来说，宝爸宝妈们在买牙膏时要看清楚，如果有不含防腐剂，同时又含氟的牙膏，那才是比较好的。 上海牙膏贴牌代加工厂通过一些软文找到厂家资讯,这一类的都会给客户一定知识,尽管不知道其厂家怎么样。

    我国牙膏市场将以7%-9%的增速发展。牙膏行业增长渐缓，单纯牙膏市场容量有限。图表4：2011-2023年牙膏市场规模、增速及预测（单位：亿元，%）资料来源：前瞻产业研究院整理美白为先，牙龈护理成当下刷牙新攻略我国牙膏行业的洗牌，到底是由于消费者需求的变化。从我国牙膏细分市场的格局来看，美白功能的牙膏市场占比比较大，达到了28%，主要原因是大多数人对于牙膏的功能首先考虑的是美白效果，同时消费新生代比起其他群体更关注美白；其次是中草药类型的牙膏，占比达到了21%，主要原因是中草药配方的宣传深入人心，更多人愿意相信中草药的功能，多功能的牙膏占比*为10%，主要原因是大多数人对于牙膏功能的追求较为单一，因此多功能类型的牙膏面临的问题是“全而不精”。图表5：我国牙膏市场中不同需求结构（单位：%）资料来源：前瞻产业研究院整理据相关调查，对宣称能帮助改善牙龈问题的牙膏，从天猫、京东两个平台收集舒适达、云南白药、好易康、舒客、欧乐B、高露洁、两面针、佳洁士、黑人等9品牌15款牙膏共6万多条消费者评论数据，采用了总体效果、牙龈护理效果、口感、味道、忠诚度、推荐度共6个指标作为综合评价指标，这15款牙膏综合得分排名如下。其中。

    大人一般不存在这个问题，那么对于不会漱口的小朋友呢？刚长牙的小婴儿确实会吃掉几乎所有的牙膏，而且由于儿童牙膏往往是水果口味，孩子会下意识地想要多吃点牙膏（所以水果味的儿童牙膏并不一定好）。但如果因为害怕氟中毒而不使用含氟牙膏，只会得不偿失。家长需要做的，是把牙膏的用量控制在合理的范围内，这样既可以获得氟对乳牙的保护作用，又非常安全。一般来说，要想到达氟过量，需要摄入每公斤体重—，比如孩子体重10公斤，那么摄入—。牙膏中又都含有多少氟呢？如前所述，一般的含氟牙膏的含氟量为1000ppm，即每克牙膏含1毫克氟。据测算，如果将儿童牙刷上挤满牙膏的话，那么将总共有—1克牙膏，即约1毫克氟，而一般刷牙是不可能用到这么大量的。对于0—3岁的儿童，每次使用米粒大小的牙膏，3—6岁每次黄豆大小（5毫米长），都是非常安全的，不会漱口也没关系，就算把这些牙膏都吃了也没事。根据美国牙科学会2014年的指南，只要有牙，就该用含氟牙膏刷牙。左图是3岁以内的用量，从长颗牙就可以开始用，操作的关键点是挤米粒大小牙膏，并且把牙膏压到牙刷毛里，这样能避免孩子把牙膏当果冻直接吃了；右图是3—6岁用量。因此，从婴儿长出颗乳牙。高频焊接机构、全塑复合材料焊接机构、垂直。

    因此牙膏是无法打磨莫氏硬度更高的玻璃屏幕的。牙膏里面富含丰富的摩擦剂以保护牙齿为什么会有网友会这么想呢？这或许是因为某牙膏厂商的一则广告：试验人员用其他品牌的牙膏在一块有机玻璃板上摩擦后在显微镜下观察发现了许多细小的划痕。但是，对牙膏厂商来说，他们有一种叫做牙膏硬度计的专门设备检测摩擦剂硬度，测试方法就是用取5克牙膏在载玻片上摩擦100次，如有留下痕迹则表明不合格。由此可见，拿广告来当做证据确实不是那么靠谱。此外值得注意的是：在用牙膏打磨的时候，如果环境或者打磨工具（如眼镜布）上有细小的沙粒（莫氏硬度=7）等杂质，反而容易将屏幕打磨得更花。俗话说得好：实践是检验真理的标准。虽然我们已经分析了牙膏为什么无法修复屏幕划痕，本着严谨的态度，我们还是来做个试验吧。为方便拍摄，我们专门拆开了一块iPad的屏幕；图中iPad上的黑色圈圈的地方是我们在屏幕上找到的一条划痕，并用黑色水性笔在iPad屏幕的背面将划痕的位置圈了起来。我们用微距的镜头拍摄这张照片，大家可以看到一条很明显的划痕接着涂上牙膏用手指将牙膏在有划痕的地方进行摩擦大概一分钟的样子，将摩擦过牙膏的iPad屏幕用水洗干净。与国内现普遍使用的制管机相比,具有片材使用率比较高化,劳动强度比较低化,使用安全等特点。生产牙膏的公司

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    这是对牙膏起到比较大作用的成分了。摩擦剂，咱们也可以叫它研磨剂，每个牙膏公司的配方都会有所不同，这是牙膏的**部分。主要是用来牙齿的各种菌斑还有杂质的，例如，牙菌斑，菜渣（呵呵，这是我经常拿来做比喻的，毕竟，你牙齿不小心塞进菜渣还是很丢脸的事情吧）。所以，一个好的摩擦剂是一款牙膏是否成功的重要原因。接下来，牙膏品类的选择也是一个问题：·Firstofall，如果你有龋齿蛀牙，优先含氟（F***）的牙膏^.^，牙膏中增加了氟化物，使用这种牙膏刷牙后，残留在唾液中的氟化物会起到很好的预防蛀牙的作用。·secondly，如果你刷牙时容易出血，减轻牙龈炎症的牙膏对你会有帮助，对于减轻或者牙龈炎症具有一定的帮助，也可以牙菌斑的形成。·thirdly，如果你的牙齿敏感，吃冷热食物或者吹冷风时牙齿难受，建议你选择牙膏。·，美白牙膏，比较好选择有一定口碑的牙膏，希望下面的推荐对你会有帮助。选错了也比较麻烦，请不要盲目使用。说太多了，直接来点干货吧，既然作为一个牙膏厂的设计师，我还是用过差不多市面上大部分的牙膏的。咱们用事实来说话！（**款都是美国牙膏，我还是挺钟情于它家的牙膏的。）美国Aquafr牙膏看图说话。生产牙膏的公司

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