和纪给您分享关于防蓝光眼镜真能缓解视觉疲劳么？
人们长时间对着电脑屏幕或手机屏幕，眼睛很容易感到疲劳，当你受到这个问题困扰时，有没有想到去配一副“防蓝光眼镜”？不少商家都声称防蓝光眼镜具有“阻断散射的蓝光，缓解眼睛疲劳”的功能，那么这种防蓝光眼镜是否真的像商家宣传的那样神奇呢？ 上海和纪眼镜有限公司是一家专业提供眼镜的公司，欢迎您的来电！内蒙古可折叠眼镜信誉保证
你知道这种蓝光具体指的是什么光吗？据《科技日报》介绍，蓝光是可见光的一种，属于高能短波，高能短波蓝光是导致眼疲劳的因素之一。除了防蓝光眼镜外，热毛巾敷眼。热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助。
除了防蓝光眼镜外，多吃蔬菜与水果。蔬菜：“电脑族”可以经常吃深绿色的新鲜蔬菜，例如：胡萝卜、白菜、豆腐、青椒、黄瓜、菜花、小白菜、肝脏、瘦肉等食物，可增强视网膜感光性能。水果：以红枣、生梨、橘子等维生素含量较高。
另外，经常做眼保健操对眼的健康大有益处。
温馨提示：注意始终保持室内充足的光线，光线不足时要及时开灯。
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这时候的眼镜欧洲眼镜也不像开始的时候靠绳子来固定了，这时候的眼镜采用皮革等材质来固定镜框，有点像现在的骑行眼镜的意思，但是这种眼镜适合欧洲人的高鼻子，不适合日本人的矮鼻梁，所以那个时候的日本人带眼镜，镜片是贴在眼皮上的，无法佩戴。所以日本人就改良出了适合自己的眼镜结构，即在眼镜镜框上加了一部分鼻托。再后来鼻托结构慢慢演变成了眼镜不可或缺的一部分（因为上面欧洲的眼镜采用绳子或者皮革整体固定眼镜在头上的办法并不好看，所以也开始采用鼻托设计）
市面上防蓝光眼镜的阻断率有些达到了80%~90%，如此高的阻断率会造成色偏，反而对眼睛反而不利。加拿大的MarsQuest防蓝光眼镜阻断率为35%，这样既不会造成色偏也不会加重视觉疲劳，同时还针对当代青少年的需求，设计了儿童款防蓝光眼镜，成为了保护少年儿童的视力健康的“安全卫士”，更好地呵护了孩子还未发育完全的眼睛。防蓝光眼镜何以保护视力？在生活中，蓝光主要来源于太阳光，LED，电视，屏幕，智慧型手机，平板电脑，室内灯，车灯等。也就是说，对于长期面对电子设备的人而言，蓝光对视力的影响较大，容易引起视力疲劳，久而久之会引起视力下降，甚至因为能量极高的有害蓝光可以直接穿透晶状体直达视网膜，蓝光还会对眼睛造成不可逆转的损伤。 上海和纪眼镜有限公司致力于提供眼镜，有想法可以来我司咨询！
眼镜，蓝光并不是指蓝色的光，而是波长为380-500纳米的高能量可见光，是可见光中能量较强的光。蓝光是可见光的重要组成部分，自然界本身没有单独的白光，蓝光与绿光、黄光混合后呈现出白光。绿光与黄光能量较小，对眼睛刺激较小，蓝光波短，能量高，能够直接穿透晶体直达眼底视网膜上。眼镜。各类电脑、电视机屏幕、节能灯、照相机闪光灯、浴霸的光线等，各种新型人造光源及太阳光发出的可见光中都含有大量的不规则频率的短波蓝光。
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保证充足的睡眠
睡眠不足可导致肥胖、抑郁、免疫功能下降、眼睛损伤（例如抽动症、干眼、视物模糊、眼痛）等。应确保每晚至少7小时的睡眠，且睡前要放下手机。
佩戴眼镜或太阳镜
长时间眯着眼睛看、暴露在紫外线下会损伤眼睛，应佩戴眼镜或太阳镜，有畏光或光过敏者，太阳镜可减轻强光带来的、视物模糊、眼红等不适。
使用安全护目镜
根据AAO数据显示，45%的眼睛外伤发生在家里，如接触清洁物品、热油、钉子、高温工具、割草时受伤等。所以，虽然戴安全护目镜不那么美观，但在做家务时很有必要。
不滥用眼妆
睫毛膏、眼线笔、眼影、眼霜等可伤害眼睛，化妆时尽可能远离眼睑，以免堵塞睑板腺开口引起。同时，眼妆使用不可超过三个月，细菌易在阴暗潮湿处滋生，例如睫毛膏。
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上海和纪眼镜有限公司是一家眼镜，镜盒，镜布，眼镜配件制造加工的公司，致力于发展为创新务实、诚实可信的企业。上海和纪深耕行业多年，始终以客户的需求为向导，为客户提供***的眼镜，防蓝光眼镜，近视眼镜，验光配眼镜，远视眼镜，散光眼镜，老化眼镜，隐形眼镜，树脂眼镜，玻璃眼镜，隐形眼镜护理液，劳保眼镜，渐进多焦点眼镜，平光眼镜，凹造型眼镜，时尚眼镜，变色眼镜。上海和纪致力于把技术上的创新展现成对用户产品上的贴心，为用户带来良好体验。上海和纪始终关注办公、文教行业。满足市场需求，提高产品价值，是我们前行的力量。
