预防老年痴呆
随着年龄的增长,人脑中的DHA也会逐渐减少,若人为的进行DHA的适量补充,则能延缓人体脑细胞的衰老速度,预防老年痴呆。
佩奇益智多,DHA这样补才有用,过多过少都不好
根据**粮农组织(FAO)、中国营养学会、美国儿科学会等相关国际组织建议,结合我国的基本国情,不同人群对DHA补充的参考摄入量如下:
0-1岁的婴儿期
足月儿:20mg/kg
早产儿:追长期40mg/kg,体重追上同龄宝宝后20mg/kg
1岁以上幼儿及儿童:100mg/d
成人:220mg/d
孕妇及乳母:200-300mg/d
对于哺乳期的妇女,母乳是宝宝比较好的天然食物,只有营养均衡的母乳才能养育出非凡宝宝。盐亭婴儿DHA生产厂家
DHA的其他作用也有研究表明DHA/ARA对于提升儿童的呼吸系统抵抗力有一定帮助。
另外作为改善记忆的重要营养素,DHA在中高考学生群体中有着普遍的消费习惯,对于短期的强化记忆有帮助。一部分中老年人也有服用鱼油来改善记忆和降低血脂。这里特别提示婴幼儿的DHA通常选择单细胞藻油的DHA,这样的不含EPA,不含重金属,口感也更清淡没有鱼腥味。而中老年人的DHA选择鱼油类产品更合适。
初乳中DHA的含量尤其丰富。不过,母亲乳汁中DHA的含量取决于三餐的食物结构。日本的母亲吃鱼较多,乳汁中DHA含量高达22%。 婴儿DHA生产厂家孕期补充DHA能明显减少新生儿睡眠惊醒次数;
DHA的学名是「二十二碳六烯酸」,是有着6个双键的多不饱和脂肪酸,属于Ω-3系脂肪酸的一种,DHA其实从成分上来说是一种大脑中常见的脂肪酸,不过它是孩子大脑和视网膜的重要成分,也是促进和维持神经系统细胞生长的主要成分,可以促进孩子大脑和视力的发育,因此有着“脑黄金”的美誉。
DHA是大脑和视网膜的重要构成成分,作为细胞膜的重要组成部分,在我们的大脑和视网膜中含量很高,如果体内缺乏了DHA,那么就会影响到细胞膜的稳定性和神经递质的传导,进而影响儿童发育。
市面上的DHA有从深海鱼油提取的,也有从藻类提取的。很多人会疑问哪种会比较好?我认为是深海鱼油提取的DHA产品,深海鱼油提取的DHA产品含有EPA,EPA是母乳本身就带有的,能促进DHA的吸收和转换,更适合人体。顺便科普一句:在母乳中DHA:EPA比例是4:1,EPA成分含量越接近DHA,就越不适合宝宝;而藻油提取的DHA产品是不含EPA的,前段时间还有所耳闻,藻油含有有害物质豆蔻酸和月桂酸,所以有点担心。
好高DHA默默做着5件事:
营养:富含丰富的维生素A、维生素D、DHA;
视力:有助于维持暗视力和皮肤及粘膜健康;
智力:DHA对胎儿及宝宝神经发育起到重要调节作用;
成长力:维生素D调节钙磷平衡,防止佝偻病;
抵抗力:对抵抗力低下者增强抵抗力。
适量补充DHA,可以帮助胎儿的大脑发育,使宝宝更聪明。
1999年到2000年间美国西南视网膜基金会对婴儿进行4个月的喂养实验,***组是对照组,第二组添加0.35%DHA,第三组添加0.36%DHA和0.72%ARA。[2]DHA结果显示,在婴儿第18个月时,添加DHA+ARA组的婴儿平均智力水平比***组对照组高出了7分,比第二组单纯添加DHA组高出了3分。这群婴幼儿在12月龄时接受扫描视觉激发电位(SVEP)的视敏度测试,DHA+ARA组视敏度(促进视觉神经发育)也明显高于对照组。
结论:从这一**机构的测试结果可以明显看出,胎儿、婴幼儿大脑发育的关键时期,DHA、ARA必须同时补充,才能满足大脑发育的营养需求。 DHA是视网膜的重要组成物质, DHA缺乏时视觉功能受损,表现为视敏度发育迟缓.雅安婴儿DHA选哪种
DHA普遍存在于人体的大脑、视网膜、心脏及母乳,但是人体无法自身合成。盐亭婴儿DHA生产厂家
1、孕中晚期(孕20周后)至胎儿出生后6个月内:DHA制品。
一般来说,DHA制品在孕中晚期(孕20周后)至胎儿出生后6个月内服用效果比较好。因为在这个阶段是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟**快的时期,也是对DHA需要量比较大的时期。在孩子出生后,母亲可继续服用DHA,通过乳汁喂给胎儿。
2、孕晚期(孕 28 周后)至胎儿出生后6个月内:a-亚麻酸营养品。
a-亚麻酸营养品的比较好补充时间在孕晚期(孕28周后)至胎儿出生后6个月内,因为孕产妇在这个阶段可利用母血中的a-亚麻酸合成DHA,然后通过血液或乳汁输送给胎儿。 盐亭婴儿DHA生产厂家
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