如果没有鼻炎，也可以做这个功法，因为我们的很多城市的空气不好，例如：刚去了一个很多灰尘的地方，或者是刚打扫完屋子，在做涅涕功之前，可以先清洗鼻腔，这样，就不会让这些灰尘流进鼻腔里边，经常清洗鼻腔，减轻空气污染对身体的损害。做涅涕功的频率可以根据自己鼻腔的清洁程度而定，可以一天做三次，也可以隔天做一次。 瑜伽洗鼻壶（neti pot）在练习瑜伽涅涕功前或高粉尘作业后，用“洗鼻壶”装入200ml温水或淡盐水冲洗鼻腔，这样可以冲掉鼻腔中的废物，帮忙打通气脉，使呼吸更加畅快。涅涕功的练习使身体里的***和废物排除干净了，这样身体就清洁了，同时也拥有了更健康的身体它通过冲洗鼻腔，帮助粘液、过敏原和其他杂质，从而改善呼吸和舒缓不适。昆山常见洗鼻器销售厂家
1、请行调好一杯约500ml的温水或淡盐水（37°C度左右或自己感觉舒服的温度即可）。可使用**洗鼻盐或洗鼻剂效果比较好。然后拧开洗鼻壶进水口，将调好的水注入洗鼻壶内，盖好洗鼻壶盖子。2、用手握住洗鼻壶瓶身，食指封住气孔不松开。3、头部向前倾，嘴巴张大，用嘴呼吸，将洗鼻壶出水孔对准一边鼻孔。松开气孔，水流会自动流入鼻孔清洗鼻腔，由另一边鼻孔流出，若须暂停只要食指封住气孔即可.4、注意：使用过程中必须张大嘴巴，用嘴呼吸，不可吞水以免呛到虎丘区常见洗鼻器工厂直销过敏原：如花粉、尘螨、动物毛发等，减少过敏反应。
恢复纤毛功能：促进鼻腔黏膜纤毛的摆动，增强自我清洁能力。二、适用人群鼻炎患者：过敏性鼻炎、慢性鼻炎、药物性鼻炎等。鼻窦炎患者：缓解鼻窦开口阻塞，促进脓液排出。术后护理：鼻部手术（如鼻中隔偏曲矫正、鼻窦开放术）后清洁伤口。特殊职业者：教师、歌手、矿工等长期接触粉尘或用嗓过度者。儿童：3岁以上儿童可在医生指导下使用，缓解感冒或过敏引起的鼻塞。三、常见类型手动洗鼻器：挤压瓶式：通过挤压软瓶产生水流，操作简单，价格亲民。
：正常人的鼻腔及鼻窦内之表皮黏膜细胞持续有清澈的液体分泌出来，再经由黏膜细胞上面的纤毛有规率的脉动，将这些分泌物从鼻窦、经由鼻腔往后流到鼻咽腔、喉咙再吞入食道、及胃中。一般成年人每天约分泌1公升的黏液，借由这些黏液来维持鼻腔及鼻窦内部的湿度，同时吸附空气中的灰尘及异物，以保护呼吸道的健康。一旦因为病毒、细菌的入侵，或异物的刺激，导致清澈的黏液分泌变为脓稠，或纤毛丧失有规率的脉动，都会产生脓稠的鼻涕或鼻涕倒流的感觉，而造成鼻窦炎或各种鼻炎。使用干净的水和盐，避免。
正好像皮肤上有一个伤口，医生不清理伤口，光给患者吃***，一段时间后若伤口未好转，则要开刀清理伤口。相信这种处理方式，大家都会觉得欠妥当。伤口的清洁换药，是比吃***更重要，大部分皮肤的伤口只要好好清洁伤口，局部擦些优碘或***药就会痊愈，根本不需要开刀。美国戴维医生在2002年所发表的研究报告，证实正压式的冲鼻器能让温盐水有效进入鼻窦内。而且患者可以在家中自行操作使用。首先使用温盐水冲洗鼻腔，***鼻窦内的脓稠鼻涕，借助其脉冲式的水疗按摩，更能促进鼻腔黏膜上的纤毛运动功能首先使用温盐水冲洗鼻腔，***鼻窦内的脓稠鼻涕，借助其脉冲式的水疗按摩，更能促进鼻腔黏膜上的纤毛运动功能鼻喷式：喷雾细腻，适合儿童或敏感人群，但清洁力较弱。高新区提供洗鼻器工厂直销
特殊职业者：教师、歌手、矿工等长期接触粉尘或用嗓过度者。昆山常见洗鼻器销售厂家
其方法为用双手掬清洁之水，头下弯，用力将水吸入鼻孔内，再从嘴巴将水吐出，藉此***鼻腔内的鼻涕与污垢。此方法听起来简单，其实操作极为困难，一不小心就会被呛。相信许多人有游泳被水呛的经历。在我国洗鼻少见使用，而西方人反而承袭了瑜珈和道家的方法而发明了冲鼻器。近百年来，冲鼻器在西方的使用从未间断过。冲鼻器的历史也经历了由简单到复杂的过程。曾经出现的冲鼻器有：手压橡皮管型、塑料瓶型、喷雾型、蒸气型等多种。而脉冲式冲鼻器可说是***型的，美国洁碧就是脉冲式冲鼻器的**早发明者，它**初是由美国耳鼻喉科医师葛罗森发明。昆山常见洗鼻器销售厂家
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