如果没有鼻炎，也可以做这个功法，因为我们的很多城市的空气不好，例如：刚去了一个很多灰尘的地方，或者是刚打扫完屋子，在做涅涕功之前，可以先清洗鼻腔，这样，就不会让这些灰尘流进鼻腔里边，经常清洗鼻腔，减轻空气污染对身体的损害。做涅涕功的频率可以根据自己鼻腔的清洁程度而定，可以一天做三次，也可以隔天做一次。 瑜伽洗鼻壶（neti pot）在练习瑜伽涅涕功前或高粉尘作业后，用“洗鼻壶”装入200ml温水或淡盐水冲洗鼻腔，这样可以冲掉鼻腔中的废物，帮忙打通气脉，使呼吸更加畅快。涅涕功的练习使身体里的***和废物排除干净了，这样身体就清洁了，同时也拥有了更健康的身体鼻腔喷雾剂：如生理性海水喷雾，使用更便捷。张家港推荐洗鼻器价目
接着再将适量的***药水放入温盐水中冲洗鼻窦，让***药水可以直接作用于受***病变的鼻窦黏膜上。这就好像先用生理食盐水清洁伤口，再局部涂抹优碘等***药水，此外再视情况给予口服或针剂的***等其它药物。对于***效果不如预期的患者，可能是因为鼻窦的开口严重堵塞，导致里面的脓液无法有效排出；此时建议接受鼻窦内视镜手术，将鼻窦的开口变大，让里面的脓液可以顺畅流出。手术后再继续使用脉冲式鼻腔温盐水疗法来作鼻窦伤口的局部清洁，直到伤口痊愈。张家港推荐洗鼻器价目容量：根据使用场景选择（家用建议250-500ml）。
在鼻腔和胸腔内部，有好几百万类似船桨般的微细纤毛，它们以一种非常协调的摆动，将灰尘和细菌由鼻腔往后排送到喉咙，然后吞到胃中再被分解掉.在胸腔内，这些纤毛的摆动，将细菌及灰尘往上经由气管排送到喉咙中，再吞到胃中分解. 当这套机制运作很好时，您就不会得到鼻窦炎.如果胸腔中的纤毛运动变差，您就会咳嗽.咳嗽的目的就是排除气管中的细菌和灰尘.保护鼻腔免于细菌的***，主要是借助于鼻腔黏液中的治菌酵素(lysozymes)，免疫球蛋白( immunoglobulin)，以及吞噬细胞( phagocytes). 鼻腔黏液的流动，使得其中的细菌跟着被移动，而减少细菌进入细胞造成***的机会.细菌释放的产物，也因为被稀释而降低其毒性.鼻腔黏液中还含有具保护作用的肥大细胞(mast cell) 和球蛋白(globulin). 如果纤毛无法有效摆动这个黏液层，那么这种保护作用和防卫细胞就无法到达需要保护的地方。
插入喷头：将洗鼻器喷头轻轻塞入一侧鼻孔，张口呼吸。冲洗：挤压瓶身或启动电动装置，让盐水从另一侧鼻孔流出。换侧重复：交替冲洗两侧鼻腔，每次用盐水量约200-300ml。后续护理：擤净鼻腔残留液体，避免用力过猛导致中耳炎。清洗洗鼻器并晾干，防止细菌滋生。五、注意事项禁忌症：鼻出血、急性鼻窦炎伴发热、鼻中隔穿孔者禁用。脑脊液鼻漏（罕见）患者禁用，可能引发颅内***。使用频率：急性期：每日2-3次。缓解期：每日1次或隔日1次。儿童需在成人监护下使用，避免呛水。不良反应：洗鼻器并晾干，防止细菌滋生。
鼻腔冲洗是一种安全的治疗方法，副作用很少，*有少量文献报道有以下副作用，如鼻腔局部烧灼感、痒感、撕裂感、鼻出血、***、耳痛及冲洗后进入鼻窦的液体流出引起的不适等症状；但是大部分人认为这些副作用非常轻微，不影响患者对鼻腔冲洗的满意。lKeeri等通过问卷的方式询问了134个患者，结果95%的患者认为鼻腔冲洗这种治疗方法简单易做，有84．7%的患者认为这种治疗方法很舒服。因此他认为鼻腔冲洗是一种为患者所认可的治疗方法。 [6]Rabago等通过研究发现，鼻腔冲洗方便、快捷，易于操作。能够减轻患者症状，明显提高生活质量，而且大多数患者能够通过适应冲洗程序式降低冲洗液浓度减少副作用的发生。因此，鼻腔冲洗具有良好的安全性和耐受性。特殊职业者：教师、歌手、矿工等长期接触粉尘或用嗓过度者。相城区常见洗鼻器电话多少
避免使用自来水（含氯或微生物，可能刺激鼻腔）。张家港推荐洗鼻器价目
：正常人的鼻腔及鼻窦内之表皮黏膜细胞持续有清澈的液体分泌出来，再经由黏膜细胞上面的纤毛有规率的脉动，将这些分泌物从鼻窦、经由鼻腔往后流到鼻咽腔、喉咙再吞入食道、及胃中。一般成年人每天约分泌1公升的黏液，借由这些黏液来维持鼻腔及鼻窦内部的湿度，同时吸附空气中的灰尘及异物，以保护呼吸道的健康。一旦因为病毒、细菌的入侵，或异物的刺激，导致清澈的黏液分泌变为脓稠，或纤毛丧失有规率的脉动，都会产生脓稠的鼻涕或鼻涕倒流的感觉，而造成鼻窦炎或各种鼻炎。张家港推荐洗鼻器价目
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