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腰部尺寸和臀部尺寸的比值就叫腰臀比。腰部和臀部是脂肪聚集地。苹果型的人脂肪储存在其腹部地区，而梨状型人更多地把脂肪储存在了臀部和大腿。腰臀比反馈是否更容易患心脏病和糖尿病。腰臀比超过0.95（男性）或0.85（女）以上，应该注意心脏问题。体脂测试将帮助了解身体内的脂肪究竟占有多大的比例。只有体内脂肪的减少才能显得更加苗条。体脂测试通常比较复杂，例如水下称重。也可以用市售的体脂测定仪器。对男性来说，体内脂肪水平应该为由12%-20%。对妇女来说，18%-25%。还有一种方式叫做皮褶测定，用“捏起”的皮肤的厚度来测量有多少脂肪，方法虽然简单，但是一定要由技术熟练的人进行测量，这一测定高度依赖于测量的准确性。

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（6）疏肝利胆法用于肥胖兼肝郁气滞或血淤者。症见肥胖兼有胁痛、急躁、眩晕、倦怠、腹胀、舌苔黄、脉弦。常选温胆汤、疏肝饮、消胀散、逍遥散等。（7）健脾法肥胖以健脾补胃为正治法。症见脾虚气弱、胃纳减少、体倦无力、苔白质淡、脉细弱无力。常用方如参苓白术散、异功散、枳木丸、五苓散等。通过中医******一段时间，当机体代谢达到一个新的“调节点”，体重即稳定在一个新的水平。因此，***效果巩固、持久、不易反弹。（8）针灸***针灸***是通过传统的中医针灸方法，针灸身体相关穴位，达到调整机体内分泌的作用，而**终实现减。型EMA作为这一领域的佼佼者，将继续秉承“省时、省力、效果明显且安全”的健身理念。奉贤区质量易型EMA报价表

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“减重”作为网络流行语，于2023年12月9日入选***届国民营养素养大会发布的“2023年度**营养热词” [1]。该词因入选"2023年度**营养热词"被***传播，其内涵从个体健康管理延伸至公共卫生议题。医学研究显示，肥胖与慢性病及**高度相关，而中国成年人与青少年的超重肥胖率呈现快速增长趋势 [2]。国家层面通过政策倡导科学减重理念，反对畸形审美和伪科学产品，强调以健康为**导向的体重管理。“减重” 一词由 “减”（减少、降低）和 “重”（重量、体重）组合而成，属于现代汉语中的合成词。其直接来源与健康管理、医学、健身等领域对体重控制的需求相关，早期多用于医学文献或专业健康语境中，如描述通过饮食、运动等方式降低体重的行为。静安区质量易型EMA服务电话

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