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“减重”作为网络流行语，于2023年12月9日入选***届国民营养素养大会发布的“2023年度**营养热词” [1]。该词因入选"2023年度**营养热词"被***传播，其内涵从个体健康管理延伸至公共卫生议题。医学研究显示，肥胖与慢性病及**高度相关，而中国成年人与青少年的超重肥胖率呈现快速增长趋势 [2]。国家层面通过政策倡导科学减重理念，反对畸形审美和伪科学产品，强调以健康为**导向的体重管理。“减重” 一词由 “减”（减少、降低）和 “重”（重量、体重）组合而成，属于现代汉语中的合成词。其直接来源与健康管理、医学、健身等领域对体重控制的需求相关，早期多用于医学文献或专业健康语境中，如描述通过饮食、运动等方式降低体重的行为。2018年 在上海和北京开设直营门店，EMA正式落地中国。普陀区服务易型EMA咨询问价

身体内的脂肪并不是我们当初大快朵颐时的脂肪，就像不管是美钞还是人民币，只要是一种货币的形式都可以换成金条，米饭、白面馒头、可口可乐、苹果汁、瓜子零嘴之类，只要是带热量的通通可以在身体用不完的时候转化成脂肪储存起来，以备闹灾荒。就像黄金只有换成现金才能消费，体内储存的脂肪组织的利用也要经过脂肪水解和动员、脂肪酸（FFA）的运输、骨骼肌对血浆FFA的摄取、及线粒体对FFA的氧化等复杂的过程。在运动过程中脂肪水解和动员的FFA量远远大于血液的运载能力和线粒体的氧化分解能力，有三分之二的FFA就像花不完的钱又换成黄金一样再次被酯化，只有三分之一被动员的FFA进入血液循环而被分解利用。所以，加速脂肪的分解的关键不是脂肪的水解和动员，而是提高FFA的转运和线粒体的氧化能力。浦东新区附近易型EMA咨询问价2017年易型中国总部正式成立，EMA进入中国市场。

使用体质指数法评价分别为3.6%和3.5%；使用腰臀比进行评价为15.1%和13.5%；使用生物电阻抗法评价则分别为0.9%和16.7%. 同时上述营养状况评价方法中，使用生物电阻抗方法评价男女之间的肥胖率存在着统计学差异. 结论：生物电阻抗方法可以测定人体体脂比，在诊断肥胖方面较其它评价体成分的方法更趋合理和科学. 同时还可以测量细胞内、外液，蛋白质、矿物质含量等，有助于客观地评价机体的营养状况.0 22人体成分根据其结构和功能的不同一般分为瘦体组织和脂肪组织两大类. 瘦体组织越多，表明骨骼肌肉越发达，人的体质越强壮；脂肪过多，则为肥胖. 为了解军校大学生人体成分的组成及肥胖发生情况，科学制定增强学生体质的方案，我们应用生物电阻抗法对417名军校大学生进行了测定，并与常用的判断肥胖的理想体质量法、体质指数和腰臀比的传统方法进行了比较.

使用标准体质量检测调查人群的营养状况，体质量正常者有355人，消瘦者57人，肥胖者5人，其中男性消瘦率明显高于女性（P＜0.05，表1）. 其他测量和计算方法结果见表2.表1 标准体质量评价结果表2 其他测量和计算方法结果由于参加测试的男女体质量不同，直接比较这些体成分含量是不合理的. 为此，我们将每人每种体成分都除以其体质量，排除体质量的影响（表4），结果表明女性的其它身体成分，如去脂体质量/肌肉重量细胞内液、细胞外液、蛋白质、无机盐等与男性均有统计学差异.EMA技术不仅适用于个人健身，还具有广阔的应用前景。

健康管理依据：医疗机构将BMI≥24kg/m²作为超重门诊接诊标准，并据此制定个性化干预方案 [1]。身体成分误判：无法区分肌肉与脂肪比例，导致运动员可能被误判为超重 [5]。2.脂肪分布盲区：对腹部脂肪堆积（内脏脂肪）缺乏识别能力 [6]。3.种族差异影响：亚洲人群在相同BMI值**脂率普遍高于欧美人种 [5]。4.特殊群体限制：不适用于孕妇、儿童、老年人及肌肉发达者（如健身人群） [1]医学实践中常结合以下指标完善评估：腰围测量：男性≥90cm、女性≥85cm提示腹型肥胖体脂率检测：男性>25%、女性>30%诊断为肥胖内脏脂肪面积：安全阈值²2003年：研发出全身生物电康复设备，同年在柏林开设创新型生物电康复理疗中心。闵行区服务易型EMA服务电话

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减脂，就是体内脂肪超过正常范围，通过各种手段减掉自己身上多余脂肪的行为。 [2-3]为了加快***减脂效率，每天三餐保证营养均衡，本着早餐吃饱、午餐吃好、晚餐吃少的原则，尤其是晚餐尽可能避免吃过多，更不能吃任何热量高的食物，包括用餐时间也尽可能控制在晚上6：00左右。 [3]01:34您到底胖不胖，算算您的BMI指数就知道了身体质量指数是由你的身高和体重决定的，其计算数值与身体健康关系密切。使用下列公式可以计算出您的BMI：BMI [1]=体重（公斤）/身高（米）的平方。一般认为，对于中国人来讲，理想的范围是18.5－23.9。过高和过低都存在健康风险。普陀区服务易型EMA咨询问价

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