磷脂酰丝氨酸，又称复合神经酸，磷脂酰丝氨酸，简称PS，又称丝氨酸磷脂，是一种天然磷脂，是构成细胞膜的重要组成成分。PS在脑神经细胞中大量存在，被称为“脑的营养素”。人脑的神经细胞膜的干重中约50%是磷...

越来越多的研究发现，DHA和磷脂酰丝氨酸有非常紧密的联系，两者联合，才能发挥更强的作用。一方面，DHA能促进磷脂酰丝氨酸的积累。研究发现，磷脂酰丝氨酸能够影响神经的部分功能，如神经信号的传导、记忆、学...

GABA具有以下这些作用：通过舒缓压力，抑制神经元过度兴奋，提升神经系统稳定性，增强大脑记忆区域的功能；延缓神经细胞衰老：提高葡萄糖磷酸酯酶的活性，参与大脑内三羧酸循环，活化脑细胞功能；抗焦虑：GAB...

GABAA的阻滞可以抑制黏液分泌，也能有效逆转某些病程进展中的气道重塑。在气道高反应性疾病的病理生理过程中，GABA可能发挥了双向作用。抗老：研究发现，大鼠海马区GABA能神经元的数量和GABA含量随...

GABA普遍存在于自然界的动植物中，如绿茶、米芽、红曲、桑叶、酸菜、味噌、酱油、面包等。正常情况下，我们都会在不经意间补充GABA，但数量很少，要达到可以对健康产生影响的量，就需要我们更加积极的补充G...

例如，饮食中缺乏欧米伽3脂肪酸会使大脑中磷脂酰丝氨酸的含量降低28%，进而改变大脑海马体的生物化学功能。现在研究表明，磷脂酰丝氨酸之所以能够增强人的智力，主要原因在于它能够迅速穿过血脑屏障，进入大脑。...

磷脂酰丝氨酸由于能够改善记忆力并对抑郁症有良好的抑制作用，被称为脑专一性营养物质，磷脂酰丝氨酸对神经系统的作用包括刺激多巴胺的释放、增加神经递质乙酰胆碱的产生、增强脑葡萄糖代谢、降低氢化可的松水平、增...

磷脂酰丝氨酸（phosphatidylserine，PS）又称丝氨酸磷脂，二酰甘油酰磷酸丝氨酸，简称PS，是一类普遍存在的磷脂，通常位于细胞膜的内层，磷酯化合物中的磷酸甘油酯类，是细胞膜组分之一，与一...

对于GABA的添加量，一般食品如饮料，咖啡，奶制品等均按推荐添加量100mg/份添加。研究结果显示分别喂养天然GABA与合成GABA的小鼠血液中GABA浓度相差1.6倍，说明天然GABA的吸收效果优于...

GABA非常有名的作用，就是对睡眠的改善，甚至很多作用可能只是睡眠的连带。GABA使身心放松和入睡，整晚安睡，一项研究证明，睡不着患者的GABA水平，比没有睡眠障碍的人低近30%。除了睡不着，GABA...

抗癫痫：癫痫的发生是由于GABA和谷氨酸两大递质系统失衡所致，癫痫患者脊髓液中GABA较正常人降低，且其水平与发作类型有关。而补充GABA对癫痫病人具有不同程度的帮助，对重症与难治的病患者也可减轻症状...

已有文献报道，植物中GABA富集与植物所经历胁迫应激反应有关，在受到缺氧、热激、冷激、机械损伤、盐胁迫等胁迫压力时，会导致GABA的迅速积累。对植物性食品原料采用某种胁迫方式处理后，或通过微生物发酵作...